健康减肥十天最多减多少斤含T3的减肥药

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北极贝薯片西兰花

admin2020年04月04日

By 食尚小米    【豆果美食官方认证达人】

用料北极贝 北极虾 西兰花 薯片 番茄沙司 蛋黄酱 盐 橄榄油 做法步骤

1、将北极贝洗净切开为二,西兰花切成小朵。

2、将北极虾、北极贝、西兰花放入开水中加盐橄榄油焯下下捞出过凉水。

3、薯片上放番茄沙司和蛋黄酱,再将北极贝北极虾西兰花码放在上,用个漂亮的可以代表你的心意的盘式来装点下下搞定哈。

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