男士喝什么减肥茶效果最好怎么喝红糖水减肥法

首页 > 肥胖原因 / 男士喝什么减肥茶效果最好

老才臣教你做:麻辣小龙虾,好做更好吃,让她爱不释口

admin2020年04月04日

小时候的夏天是湿毛巾擦过的凉席,风扇嗡嗡地送来凉风,光着脚丫吃西瓜。现在的夏末初秋还是冷气充足的空调屋,街边店面和外卖里红彤彤的小龙虾,蒜蓉的、麻辣的、十三香的桌面上一摆,带上一次性手套,唆汁剥壳,一口满足的虾肉,配上带气泡的饮料,舒坦~

小龙虾1929年从日本引入中国,在南京附近自然养殖,原是为了喂养牛蛙,结果闹出了一波危言耸听的舆论。清者自清,毕竟DNA双螺旋结构在几十年后才被发现,至于DNA的重组研究是1970年后的事。

其实,小龙虾不光在中国红遍北上广,火遍大大小小的夜市和门店,在国外也火着呢。瑞典还有专门的龙虾节,据说是因为20世纪初过度捕捞,政府便出台政策只允许八月份捕捞,一年一度的小龙虾美食盛宴就成了喜闻乐见的节日。

小龙虾靠着自身过硬的生存本领,很快挤占了我国原产淡水虾的地位。它的生存技能有多强呢?10-30℃为正常生长水温,但是可以耐受40℃以上高温,气温低到-14℃依然能够安然无恙的度过。它还不挑水质,适应各种污染环境,食物范围广杂,浮游生物、小鱼、小虾、水藻泥巴都吃,稳定生产后代,而且存活率极高。虽然它是外来的,但是从1988年开始,我们就对外出口淡水小龙虾,现在已经是我们出口欧美大量且重要的水产品了。

关于小龙虾一直都有重金属超标的说法,首先它会自己排毒,不断的把重金属转移到外壳,然后通过蜕皮减少重金属污染。据统计小龙虾达到成熟前,大约要蜕壳11次。其次由于吃货太多,小龙虾早就开始人工养殖了,吃之前清洗干净泥沙就好。

小龙虾不光好吃,虾肉松软易消化,蛋白质含量很高,还含有镁、锌、碘、硒等元素,是可以保护心血管系统,减少血液中的胆固醇,防止动脉硬化等,而且非常有利于预防高血压和心肌梗塞。

小龙虾还有自然界最强大的抗氧化素——虾青素,是维生素C的6000倍!小龙虾虽然不是自身产生虾青素,靠食用微藻类获得,但是虾青素和抵御外界恶劣环境成正比,由此可见小龙虾被人喜欢是有道理的。虾青素除了抗氧化,还能治疗时差颠倒产生的时差症,出差旅行人士必备。话不多说,快来看看在家如何做出美味的麻辣小龙虾吧~

麻辣小龙虾

主食材:小龙虾

调味:葱姜蒜适量、花椒、麻椒、香叶、干辣椒、桂皮、茴香、良姜、八角、陈皮

老才臣料酒、

步骤

1小龙虾刷去污泥、去头、去虾线,清水洗净备用;

2姜去皮、切段、拍碎;

葱切段拍扁,蒜拍碎备用;

适量花椒、麻椒放一起备用;

3起锅烧油,五成油温下入小龙虾,大概炸1分钟,小龙虾变色即可;

4锅底留油,葱姜蒜下锅炒香;

下入香叶、桂皮、茴香等香料继续翻炒;

下入豆瓣酱炒出红油;

加入花椒、麻椒和干辣椒;

5调料炒出香味后,放入炸过的小龙虾;

加适量料酒;

6加入清水,大火烧开;

放第一遍十三香、味粉、胡椒粉、老才臣生抽提鲜;

大火烧开后,转小火煮30分钟;

第二遍十三香,适量花椒油拌匀,关火汤汁浸泡20分钟出锅;

撒上葱末,完工~

TAG:男士喝什么减肥茶效果最好 怎么喝红糖水减肥法

相关搜索